Lecytyna dla dzieci
Wszyscy rodzice chcą, aby ich dzieci stały się zdrowe i wesołe dzięki sukcesowi w opanowywaniu wiedzy. Aby to zrobić, dziecko potrzebuje wszystkich pierwiastków śladowych i witamin w organizmie. Jednym z najważniejszych jest lecytyna. To on zapewnia pełne funkcjonowanie układu nerwowego, wątroby i mózgu. Opiszemy suplementy diety zawierające lecytynę dla dzieci i jak prawidłowo je stosować w tym artykule.
Czym jest lecytyna?Lecytyna jest potrzebna dzieciom do prawidłowego rozwoju organizmu, w szczególności do układu nerwowego. Jest to szczególnie potrzebne w przypadku wysokiego stresu psychicznego i fizycznego, a także w okresie stresujących czynników wpływających na dziecko, na przykład podczas adaptacji do szkoły.
Dziecko otrzymujące lecytynę we właściwej ilości staje się mniej drażliwa, wzrasta koncentracja i zdolność do pracy. Często lekarze przepisują lecytynę dzieciom ze zwiększoną pobudliwością układu nerwowego, a także dzieciom cierpiącym na mdłości.
Lecytyna w żywności
Lecytyna, podobnie jak wiele pierwiastków śladowych i witaminy, jest obecna w żywności. Dzieci otrzymują to razem z żywnością zwierzęcą i roślinną.
Lecytyna zawarta jest w produktach mlecznych, rybach, żółtku jaja, kaszy gryczanej, roślinach strączkowych, sałacie i soi. Skład leków, z reguły, obejmuje lecytynę pochodzenia roślinnego, izolowaną z soi.
Formy uwalniania lecytyny dziecięcej
Lecytyna jest dostępna w kilku formach na raz:
- żel;
- kapsułki;
- granulki.
Żelowa lecytyna dla dzieci
Żel jest jedną z najwygodniejszych form uwalniania lecytyny. Dzieci z żelem jedzą z przyjemnością. Jest słodki i ma smak różnych owoców i jagód, który zależy od producenta. Bardzo często żel dla dzieci z lecytyną zawiera dodatkowe witaminy i pierwiastki śladowe, których kombinację określa również producent.
Kapsułki lecytyny dla dzieci
Kapsułki lecytyny są przyjmowane przez starsze dzieci. Konieczne jest picie go w wodzie jako zwykłej pigułki.
Lecytyna dla dzieci w granulkach
Granulki lecytyny są również wygodne dla dzieci. Dawka zalecana przez producenta jest rozpuszczona w wodzie lub soku.
Jak wziąć lecytynę?
Lecytyna jest przyjmowana z posiłkami lub jedną godzinę wcześniej. Dawkowanie lecytyny jest wskazane przez producenta.
Najczęściej dawka granulowanej lecytyny dla dzieci powyżej 5 lat jest o połowę mniejsza niż w przypadku szklanki wody lub soku, dla dzieci w wieku poniżej 5 lat dawka lecytyny jest zmniejszana dokładnie o połowę.
Żelowe lecytyny dają dzieciom w wieku 1-3 lat na pół łyżeczki, od 3 lat w łyżeczce. Kapsułki zawierające lecytynę podaje się dzieciom w wieku powyżej 7 lat, jedna kapsułka przed posiłkami.
Liczba dziennych ilości lecytyny zależy od zawartości dodatkowych substancji w preparacie, wieku dziecka i stanu jego zdrowia. Czas i częstotliwość przyjmowania lecytyny przez dzieci określa specjalista.
Dzienna dawka lecytyny dla prawidłowego rozwoju dzieci wynosi 1-4 g. Część lecytyny syntetyzuje sam organizm, ale to 
ilość nie wystarcza do normalnego funkcjonowania.
Przeciwwskazania do spożycia lecytyny
Nie zaleca się stosowania lecytyny u dzieci, które cierpią na nietolerancję poszczególnych składników leku i nadwrażliwość na samą lecytynę.
Efekty uboczneEfekty uboczne lecytyny najczęściej pojawiają się podczas przedawkowania. Jest to możliwe w wyniku przekroczenia zalecanej dawki u specjalisty lub podczas przyjmowania kilku leków zawierających lecytynę.
Objawy takie jak nudności i wymioty są charakterystyczne dla przedawkowania.