Jak leczyć artrozy stopy w domu?
Choroba zwyrodnieniowa stopy jest jedną z najczęstszych chorób, która występuje częściej u kobiet i dotyka obszaru dużych palców u nóg. Istnieje wiele przyczyn tej choroby, spośród których są następujące:
- noszenie niewygodnych butów;
- nadmierny wysiłek fizyczny;
- nadwaga;
- różne przewlekłe patologie.
Nie zauważyć, że początek choroby zwyrodnieniowej stawów jest trudny, chociaż wielu po prostu ignoruje pierwsze objawy, które nadal nie powodują znaczących niedogodności (okresowy ból w stawach stopy, mrowienie i obrzęk).
Wczesne leczenie artrozy we wczesnym stadium pomaga zatrzymać proces patologiczny i zapobiec poważnym konsekwencjom. W tym celu pierwsze objawy należy skierować do lekarza, który przeprowadzi pomiary diagnostyczne, określi zakres zmiany i zaleci odpowiednie leczenie. Zasadniczo możliwe jest leczenie wylewu stopy w domu, okresowo obserwowanego przez specjalistę.
Leczenie artrozy stopy w domu
Biorąc pod uwagę sposób wyleczenia artrozy stopy w domu, przede wszystkim należy zwrócić uwagę na ogólne zalecenia, które pomagają zatrzymać niekorzystne czynniki. Zatem kobiety cierpiące na artretyzm stopy powinny:
- Zmniejsz obciążenie fizyczne stóp i przestań nosić obcisłe buty na wysokim obcasie. Pierwszeństwo powinny mieć miękkie buty, które zapewniają normalny dostęp tlenu i nie ściskają naczyń krwionośnych. Najlepiej kupić specjalne obuwie ortopedyczne lub wkładki ortopedyczne.
- Jeśli dostępne nadwaga Powinieneś przestrzegać diety, aby ją zmniejszyć, co zmniejszy obciążenie stawów. Zaleca się stosowanie większej ilości warzyw i owoców w diecie, aby nie jeść tłustych, smażonych potraw, wędzonych potraw i słodyczy. Przydatne są naczynia zawierające żelatynę.
- Aby poprawić ruchomość stawów, zaleca się aktywację procesów troficznych, normalizację tkanki mięśniowej, masaż specjalny i gimnastykę leczniczą. Procedury te mogą być wykonywane niezależnie po konsultacji z doświadczonym specjalistą.
- Skuteczne jest wykonywanie ciepłych kąpieli z wywar z igieł, łopatek, sabelników, liścia laurowego itp. W przypadku artrozy stopy, można również nakładać okłady z zmiętego arkusza łopianu rozmazanego w nocy miodem. Pomaga to zmniejszyć stan zapalny, normalizację metabolizmu.
Tabletki z artrozą stopy
Nie rób z artrozy i bez przyjmowania leków, te główne są niesteroidowe leki przeciwzapalne co jest wygodniejsze w użyciu w domu w postaci tabletek, a także w postaci żeli i maści. Zastanów się, jak leczyć artretyzm i artrozy stopy (nazwy najczęstszych leków):
- Ketoprofen;
- Diklofenak;
- Ibuprofen;
- Piroksykam;
- Indometacyna i inne.