Jak usunąć obrzęki na nogach?
Obrzęk nóg wygląda bardzo nieestetycznie, ale co ważniejsze, obrzęk wskazuje na naruszenia w organizmie związane z chorobami nerek, chorobami układu krążenia, niepowodzeniem procesów metabolicznych i patologiami ortopedycznymi. Często kobiety wywołują obrzęk, nosząc niewygodne buty na wysokim obcasie. Pytania, jak i co usunąć obrzęki na stopach, są istotne dla wielu kobiet.
Jak usunąć obrzęk nóg?
Usunięcie obrzęku nóg można usunąć, postępując zgodnie z następującymi wskazówkami:
- Wybierz buty według rozmiaru, z naturalnych materiałów. Trzeba porzucić buty na wysokich obcasach.
- Nosić pończochy i pończochy z wyrobów pończoszniczych kompresyjnych. Nie chodź w pończochach i golf z elastycznymi taśmami, które zakłócają normalny dopływ krwi do nóg.
- Zmniejsz ilość spożywanej soli i zmniejsz ilość spożywanego płynu po południu.
- W swojej codziennej diecie zawierają miód, otręby pszenne, owoce i warzywa bogate w potas (figi, morele, suszone morele, melony, arbuzy, banany, sałata).
- Po zmęczeniu umieść nogi na rolkach, aby uzyskać lepszy przepływ krwi z kończyn. Siedząc, wstań od czasu do czasu i chodź przez kilka minut.
Co usunąć obrzęk nóg?
Farmaceutyki, masaże, specjalne ćwiczenia na nogi, tradycyjne produkty lecznicze przyczyniają się do eliminacji obrzęków nóg.
Leki
Konieczne jest stosowanie wyrobów medycznych zgodnie z naturą zaburzenia zdrowia powodującego obrzęk. Z obrzękiem nóg związanym z chorobami nerek i serca, diuretyki narkotyki. Możliwe jest usuwanie obrzęków z nóg żylakami poprzez regularne stosowanie maści i żeli z komponentami zwilżającymi i rozcieńczającymi krew:
- Maść heparynowa;
- Troxevasin;
- Żel Lioton;
- Asklezan®;
- Venozol i inne.
Przy zakupie kremów do nóg należy preferować na podstawie wyciągu z pijawek lub kasztanowca.
Środki ludowe
W przypadku braku poważnych patologii zdrowotnych, obrzęk nóg można zrobić za pomocą środków ludowej. Najczęstszy sposób - kąpiel z ciepłą lub zimną wodą. Kąpiele z solą morską i kilkoma kroplami oleju z mięty pieprzowej poruszają obrzękiem i odświeżają stopy. Kompresy z gnojowicą surowych ziemniaków pomagają rozwiązać problem. Dobrze jest trzymać stopy w bawełnianych lub lnianych workach ze świeżą brzozową listowią. Stan stóp najlepiej wcierać kawałkami lodu z naparu z rumianku, szałwi, krwawnika, skrzypu.
Trawa waggon doskonale oczyszcza nerki, usuwa nadmiar płynu z organizmu, tym samym zmniejszając obrzęk kończyn. Aby przygotować napój leczniczy, pół łyżki rdestowca parzy się z litrem wrzącej wody, aw ciągu dnia napar jest pijany zamiast wody. Od obrzęku pomaga nalewka wody ze stygmatów kukurydzy i kolumn. Ze względu na wysoką zawartość potasu organizm utrzymuje optymalną równowagę pierwiastków śladowych, wątroba i nerki są oczyszczone. 
Dobry efekt diuretyczny uzyskuje się po zażyciu naparu łyżki korzeni pietruszki zaparzonej 0,5 litra wrzącej wody.
Jak szybko usunąć obrzęk nóg?
Szybko usuń obrzęk i zmniejsz dyskomfort w okolicy stopy, pozwalając na płukanie nóg za pomocą prysznica kontrastowego. Aby uzyskać prawidłowy efekt, różnica temperatur pomiędzy zimną a ciepłą wodą powinna wynosić co najmniej 15-20 stopni. Masowanie zmęczonych nóg szorstkim ręcznikiem lub umiarkowanie sztywnym pędzlem pomaga uzyskać je w ciągu 7 do 10 minut. Po masażu zaleca się wcieranie oleju roślinnego (najlepiej oliwy z oliwek) w skórę z dodatkiem olejku eterycznego lub kremu do pielęgnacji stóp.