Jak otwierać czakry?
Osoba, która chce wykorzystać swój pełny potencjał, powinna zwrócić szczególną uwagę na ujawnienie i utrzymanie wszystkich centrów energetycznych lub czakr. Kiedy niektóre z nich nie działają, zakłóca to cały system energetyczny człowieka i powoduje chorobę. Zastanów się, jak samemu otworzyć czakry.
Otwarte czakry: technologia
W kwestii prawidłowego otwierania czakr nie ma żadnych zawiłości. Wystarczy wejść w stan medytacji i pracować przez nie, aż poczują się fizycznie.
- Wybierz wygodną pozę, wyprostuj plecy, zrelaksuj się.
- Oddychaj głęboko, przy takiej długości wdechu i wydechu powinna być taka sama.
- Przejdź do "ciągłego oddychania" - usuń jasną granicę między wdychaniem a wydechem.
- Skoncentruj swoją uwagę na właściwej czakrze, wyślij tam swoją energię.
- Jeśli cel zostanie osiągnięty, poczujesz to fizycznie: w obszarze czakry stanie się zimny lub ciepły, pojawi się mrowienie lub inne odczucia.
- Kontynuuj koncentrację na czakrze przez około 10 minut.
W kwestii otwierania czakr człowieka wszystko jest całkowicie indywidualne. Niektóre odnoszą sukcesy szybko, inne dopiero za kilka tygodni. Regularna praktyka pomoże szybciej poradzić sobie z tym problemem.
Jak otworzyć niższy kielich muladhara?
Muladhara znajduje się u podstawy kręgosłupa, w pobliżu narządów płciowych i wydalniczych. Żywe oznaki, że jest zamknięty: strach, że nie masz wystarczająco dużo jedzenia, będziesz obrażony lub okradziony. Podczas standardowa medytacja wyobraź sobie czerwoną kulkę zamiast czakry. Cóż, jeśli w tym samym czasie zdobią cię czerwone kamienie: rubin lub granat.
Jak otworzyć czakrę svadhistana?
Kwestia ujawnienia drugiej czakry jest często ubrana w inne słowa: jak otworzyć czakrę seksualną? Znajduje się w okolicy miednicy i wiąże się z odczuciami ciała fizycznego oraz potrzebą osoby, aby cieszyć się jedzeniem, piciem lub seksem. Zaburzenia takiej czakry prowadzą albo do dążenia do przyjemności, albo do poczucia własnej ułomności. Możesz go aktywować dopiero po pierwszej czakrze dla ciebie. Reprezentowanie jej podczas medytacji jest konieczne w kolorze pomarańczowym. Pomarańczowe kamienie, takie jak bursztyn, nadają się do medytacji.
Jak otworzyć czakrę manipura?
Trzecia czakra znajduje się w obszarze splotu słonecznego i odpowiada za twoje "ja" - tutaj masz pewność siebie, przekonania i zasady. Jeśli nie możesz odmówić, kiedy chcesz odmówić - pamiętaj, aby podjąć pracę nad tą czakrą. Można go rozwinąć dopiero po otwarciu dwóch dolnych czakr: energia wzrośnie od dołu, a jeśli poprzednie centra nie zostaną aktywowane, nie będzie można otworzyć tego. Podczas medytacji poczuj dolne czakry i przejdź do tego, wyobraź sobie to na żółto.
Jak otworzyć czakrę serca (miłość) Anahata?
Czwarta czakra Anahata znajduje się pośrodku mostka. Jest to jedna z wyższych czakr, zaleca się otworzyć ją i kolejne ośrodki tylko za pomocą nauczyciela jogi. Pokonanie tej czakry może być dużo - na przykład doświadczenie wszystkich cierpiących otoczenia, niezdrowych fanatyzm lub miłość do piosenkarza lub prezentera. Czakra ma dwa kolory - różowy i zielony. Zanim medytujesz, aby odkryć czakrę, musisz zacząć robić dobre, małe rzeczy nieznajomym, koncentrując się na radości z tego.
Jak otworzyć czakrę gardła Vishudha?
Jest czakrą kreatywności, znajduje się w okolicy gardła i ma niebieski kolor. Przed rozpoczęciem kursu medytacyjnego, wyobraź to sobie 
Twój kreatywny projekt jest realizowany, jest piękny, ale nie przyniosłeś żadnych materialnych korzyści. Poczuj radość tworzenia, a nie chęć zarobienia na niej.
Jak otworzyć czakrę Ajna?
Czakra znajduje się w obszarze "trzeciego oka". Pozwala osiągnąć jasnowidzenie, więc zastanów się, czy warto pracować nad nim bez nauczyciela? To może być niebezpieczne. W medytacji jest reprezentowany przez jasny niebieski.
Jak otworzyć czakrę Sahasrara?
Otwarcie tej czakry nie jest dostępne dla wszystkich. Znajduje się na czubku głowy i jest otwierany złożonymi i długimi medytacjami, czytając boskie księgi spowiedzi.