Jak poprawić laktację matki karmiącej?
Pytanie, jak poprawić laktację u matki karmiącej i zracjonalizować ten proces, jest dość powszechne. Właśnie z tym problemem młode matki zwracają się do pediatry. Głównymi czynnikami w procesie laktacji są żywienie i reżimy dzienne.
Przed poprawą laktacji i, odpowiednio, zwiększeniem objętości mleka matki, konieczne jest dokładne ustalenie przyczyny, dlaczego jest ona wytwarzana w niewielkim stopniu przez gruczoły. W toku licznych i długoterminowych obserwacji stwierdzono, że odżywianie ma bezpośredni wpływ na laktację.
Na okres karmienia piersią należy całkowicie zmienić dietę. Objętość kaloryczna karmienia u matki karmiącej powinna wynosić 700-1000 kcal. Dzienna porcja pielęgniarstwa powinna obejmować około 200 gramów mięsa, do 1 litra produktów mlecznych, 150-200 g twarogu, 500 g warzyw i 200-300 g owoców. W tym przypadku objętość dziennej cieczy powinna wynosić 2 litry.
Jakie pokarmy są dobre dla laktacji?Często mama zastanawia się, co poprawia laktację w pielęgniarstwie. Istnieje opinia, że ciecz wypita przez kobietę podczas karmienia piersią bezpośrednio wpływa na mleko, zwiększając jego objętość. I tak naprawdę jest. Należy jednak wziąć pod uwagę, że wraz ze wzrostem produkcji mleka jego skład pogarsza się, tj. staje się mniej gruba i przydatna dla dziecka.
Jeśli mówimy o tym, które produkty poprawiają laktację, to jest to:
- sery;
- marchewki;
- nasiona;
- miód;
- orzechy;
- mleko i inne.
Jak wiecie, nawet dzisiejsza medycyna nie może obejść się bez użycia roślin leczniczych. I to nic dziwnego, ponieważ Takie środki są naturalne, co zmniejsza częstość występowania działań niepożądanych. Często stosuje się zioła, które poprawiają laktację. Należą do nich 
tymianek, koper, koper, mięta, pokrzywa, tymianek.
W przypadkach, gdy praktycznie nie ma mleka z piersi, a stosowanie środków ludowej nie przyniosło rezultatów, lekarz przepisuje preparaty, które poprawiają laktację. Należą do nich Apilak, Lactogon, Mlekoyn. Leki te, poprawiające laktację, są stosowane zgodnie z instrukcjami medycznymi.
Tak więc brak mleka lub jego brak jest dość częstym i złożonym problemem. Z uwagi na fakt, że istnieje wiele przyczyn jego rozwoju, wymaga on zintegrowanego podejścia do samego siebie.