Hormonalna dopamina
Wśród dużej ilości różnych substancji hormonalnych obecnych w naszym ciele, z powodu wpływu, jaki faktycznie wywieramy, jest dopamina - hormon miłości, szczęścia i dobrego samopoczucia. Bez tego życie wydaje się szare, nudne i nie ma absolutnie żadnego pragnienia, aby wydostać się spod koca i coś zrobić.
Hormon, który jest tak ważny w kobiecym ciele, syntetyzuje się w nim poprzez przyjmowanie substancji tyrozynowej, głównie z pożywieniem. Jego brak odzwierciedla funkcje serca i mózgu, niestabilność masy ciała, nastrój i chęć do pracy. Gdy dopamina jest w normie, produkuje oksytocyna i prolaktyny, które razem wzięły górę, by poczuć się jak szczęście.
Dopamina działa w organizmie
- zwiększa pragnienie uczenia się;
- poprawia pamięć, zapamiętywanie, uważność;
- popycha do wszelkiego rodzaju osiągnięć w pracy lub życiu codziennym;
- pomaga kobiecie poczuć się szczęśliwym i potrzebnym;
- ze skłonnością ciała do różnych nałogów (alkohol, palenie, jedzenie, hazard) prowokuje uzależnienie i pogarsza problem.
Objawy niedoboru dopaminy
Kiedy budzisz się wcześnie rano, chcesz powrócić pod ciepły koc, rzucić nudną i nudną robotę, wtedy częstą przyczyną tego stanu jest właśnie obniżony poziom dopaminy, a nie lenistwo, jak się powszechnie uważa.
Dziewczyny, które rozpoczynają poranną aktywną aktywność fizyczną i pracują cały dzień w przyjemności, niezależnie od rodzaju aktywności, mają wystarczający ładunek hormonu dopaminy.
Poważny spadek poziomu hormonu w ciele prowadzi najpierw do nadmiaru masy ciała, a następnie do otyłości, której nie można już dłużej zwalczać. Libido się zmniejsza, pragnienie intymności nie powstaje, a kobieta próbuje tego uniknąć. W ciężkich przypadkach rozwija się Choroba Parkinsona .
Jak zwiększyć dopaminę?
Aby stale być w dobrym stanie iw dobrym nastroju, trzeba dobrze jeść, a zwracać uwagę na wychowanie fizyczne, niech najpierw i siłą. Dopamina nie znajduje się w produktach w czystej postaci, ale jest syntetyzowana w organizmie, gdy pochodzi z nich tyrozyna, czyli w truskawkach, czekoladzie, bananach, rybach morskich, burakach, jajach i zielonej herbacie. Ale musisz monitorować zawartość tłuszczu w produktach, aby nie było nadmiaru.
Aby zwiększyć regularny seks dopaminy, zaleca się, ale tak jest 
pełny i z poczuciem przyjemności z tego. Stan miłości, kiedy trzepoczesz jak motyl, jest również dobrym sposobem na naturalne podniesienie poziomu tego hormonu.
Nadmiar dopaminy
Ale nie myśl, że zwiększona zawartość dopaminy jest dobra, ponieważ jej nadmiar może prowadzić do jeszcze poważniejszych konsekwencji. Kiedy poziom hormonu przewraca się, chcesz przenieść góry, ciągle istnieje pragnienie celebrowania życia i zabawy, w wyniku czego kobiety są bardziej podatne na alkohol lub inne uzależnienia, nie mogą przestać. Alkohol, papierosy, narkotyki, są to skutki uboczne, z którymi borykają się kobiety, które mają zwiększony poziom dopaminy w organizmie.