Olej lniany - świadczenia dla kobiet
Wiadomo, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe są niezwykle ważne dla działania układu sercowo-naczyniowego, hormonalnego, immunologicznego i trawiennego. Jednym z najbogatszych źródeł omega-3, 6 i 9 jest olej lniany - korzyści dla kobiet z tego produktu są nieocenione. Ale nie tylko te składniki są ważne, tłuszcz roślinny z nasion lnu zawiera wiele innych składników potrzebnych organizmowi.
Jaki jest pożytek z oleju lnianego dla zdrowia reprodukcyjnego kobiet?
Oprócz kwasów wielonienasyconych, przedmiotowy produkt jest cenny dla takich składników:
- ligniny;
- witaminy (A, K, E, F, grupa B);
- pierwiastki śladowe;
- kwasy organiczne.
Dzięki tej kompozycji produkt jest uważany za bardzo przydatny dodatek do diety.
Szczególnie przydatny olej lniany dla kobiet po 40 latach, w okresie przedmenopauzalnym. Faktem jest, że w opisanym tłuszczu roślinnym zawiera naturalne fitoestrogeny. Ich stosowanie pomaga normalizować stosunek hormonów i łagodzić takie objawy podczas perimenopauzy i menopauzy, takie jak bóle głowy, uderzenia gorąca, zaburzenia snu i wahania nastroju.
Ponadto olej lniany daje następujące pozytywne skutki dla zdrowia reprodukcyjnego kobiet:
- zmniejszone ryzyko zachorowania na raka piersi, jajnika i macicy;
- wspomaganie prawidłowej równowagi hormonalnej, stosunek estrogenu i progesteronu;
- promowanie regularnej owulacji;
- aktywacja pracy i krążenie krwi macicy;
- poprawa składu mleka kobiecego;
- zmagają się z niepłodnością endokrynną;
- zmniejszenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, bolesność;
- leczenie mastopatii włóknisto-torbielowatej;
- zapobieganie endometriozie i patologicznie ciężkiemu krwawieniu podczas menstruacji;
- ulga w pracy.
Korzyści z oleju lnianego dla ciała kobiety
Przedstawiony produkt naturalny pomaga normalizować aktywność nie tylko układu rozrodczego, ale także innych narządów. Olej z nasion lnu ma następujące właściwości:
- zmniejszanie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych;
- zapobieganie niedoborowi wapnia i osteoporozie;
- złagodzenie stanu zapalnego w dnie i toczeń ;
- niedrożność tworzenia się płytek cholesterolu w naczyniach;
- wzmocnienie układu odpornościowego;
- rozpuszczanie kamieni żółciowych;
- redukcja objawów astmy oskrzelowej;
- zwiększona absorpcja jodu przez tarczycę;
- spowolnienie procesu starzenia;
- normalizacja przekazywania impulsów nerwowych;
- przyspieszając gojenie się ran i oparzeń skóry;
- zapobieganie chorobom nerek, żołądka, wątroby, trzustki i pęcherza moczowego;
- eliminacja zaparć i kontroli czynności jelit.
Ponadto produkt jest bogaty w przeciwutleniacze, dzięki czemu jest uważany za dobry sposób na zapobieganie patologiom nowotworowym.
Nie wspominając już o korzyściach dla kobiet spożytych na pusty olej z siemienia lnianego. Przebieg przyjmowania tego suplementu diety pomaga normalizować wagę, pozbywać się zbędnych kilogramów, nie szkodząc zdrowiu i układowi trawiennemu, poprawiając ciało jako całość.
Przydatne kosmetyczne właściwości olejku lnianego dla kobiet
Zewnętrzne użycie opisywanego produktu pozwala:
- poprawić stan skóry problemowej;
- wygładzają zmarszczki;
- głęboko nawilżają naskórek;
- nasycić skórę witaminami;
- przywrócić elastyczność i elastyczność skóry właściwej;
- aby zatrzymać stan zapalny;
- przyspieszyć regenerację komórek;
- gładkie blizny i blizny;
- wyeliminować łuszczenie;
- przestać utrata włosów ;
- aby zwiększyć gęstość głowy słuchającego;
- pozbyć się sekcji i kruchości pasm;
- sprawić, by loki błyszczały;
- wzmocnić paznokcie.
Kosmetyczka zaleca stosowanie oleju zarówno w czystej postaci, jak i jako część wieloskładnikowych masek domowych.