Piękno i zdrowie Pielęgnacja twarzy

Facelift w domu

Z wiekiem lub po ostrej utracie wagi zmarszczki pojawiają się na twarzy, a skóra traci elastyczność. Aby rozwiązać te problemy, wiele kobiet udaje się do kosmetologów lub chirurgów plastycznych. Ale czasami lepiej jest obejść się bez kosztownych procedur podnoszenia i operacji, ponieważ można wykonać lifting w domu.

Ćwiczenia na facelifting

Aby wykonać zaciśnięcie skóry w domu przy pomocy ćwiczeń. Regularnie wykonując specjalny kompleks, możesz zacieśnić kształt twarzy i utrzymać mięśnie w dobrej kondycji. Najbardziej efektywne ćwiczenia obejmują:

  1. Wyobraź sobie, że w jamie ustnej z powietrza jest piłka i "tarz ją" w różnych kierunkach.
  2. Wkładaj powietrze do ust, ściśnij mocno usta, przyciskaj palce do policzka, ale nie pozwól, by powietrze się wydostało.
  3. Otwórz lekko usta, przesuń nieco dolną szczękę, a następnie przesuń ją w lewo i w prawo, stopniowo zwiększając tempo.
  4. Wystaw i wyciągnij język, powiedz dźwięk "a".

Oczywiście, korzystanie z takiego ładunku, aby szybko dokonać liftingu w domu, nie będzie działać. Ale wynik jest wart poświęcenia, ponieważ zmiany będą znaczące.

Masaż do napięcia skóry

Jeśli musisz wykonać lifting twarzy, brody lub konturów twarzy w domu, lepiej nie ćwiczyć, ale samodzielnie się masować. Pomoże Twojej skórze pozbyć się różnych toksyn, wchłonie potrzebne substancje, poprawi napięcie mięśni i złuszczy martwe komórki. Po masażu również znikają obrzęk wiotkość, a nawet drobne zmarszczki.

Aby wykonać napinanie w domu, masaż należy wykonywać 3 razy w tygodniu. Najbardziej efektywne ruchy są następujące:

  1. Wygładź skórę policzków dwoma palcami do skroni ze skrzydeł nosa, a następnie na odwrót.
  2. Wygładź skórę na czole od góry do dołu, a następnie od brwi do włosów.
  3. Masuj wszystkimi palcami skórę policzków od brody do płatków uszu.
  4. Wygładź obszar pod szczęką grzbietem dłoni.

Każde z tych ćwiczeń należy powtórzyć 6-7 razy.

Maski do zaciśnięcia skóry

Facelift w domu można wykonać za pomocą specjalnych masek podnoszących. Pozwalają one na rozpoczęcie procesu produkcji kolagenu i elastyny. dzięki temu skóra staje się elastyczna, elastyczna, a kontur jest wyraźny. Dodatkowo, domowe maski podnoszące mają właściwości przeciwstarzeniowe i wygładzające. Istnieją jednak przeciwwskazania do ich stosowania. Tak więc zdecydowanie nie zaleca się tworzenia masek, gdy:

  • otyłość;
  • obecność otwartych ran;
  • indywidualna nietolerancja składników;
  • choroby naczyniowe i skórne.

Również podnoszenie podbródka, owalu lub powieki w domu przy użyciu masek nie jest konieczne, jeśli w ciągu ostatnich sześciu miesięcy wykonałeś operację plastyczną na twarzy.

Wybierając maski podnoszące, zwróć uwagę na co typ leczy twoją skórę. Maska proteinowo-cytrynowa jest odpowiednia dla grubej skóry:

  1. Aby to zrobić, ubij jajko białe.
  2. Dodaj 10 ml soku z cytryny.
  3. Zastosuj na twarzy.

Czy masz suchą skórę? Będziesz potrzebował maski białko-ogórek:

  1. Pokonaj świeży biały jajko.
  2. Dodaj puree z jednego ogórka bez skóry i nasion oraz 5 ml oliwy z oliwek.
lifting w domu

Maska ta napręży skórę i wybieli wszystkie plamki pigmentu, które zwykle pojawiają się z wiekiem na twarzy.

Jeśli masz normalną skórę, idealnym rozwiązaniem jest maska ​​z masełkami:

  1. Pokrój zielony koperek.
  2. Wymieszaj ją z mniej więcej taką samą ilością płatków owsianych.
  3. Do mieszaniny dodać 5 ml oliwy z oliwek.

Ta maska ​​ma doskonałe działanie ściągające, ale jest również znana jako wspaniały tonik.