Aby dziecko mogło rozwijać się harmonijnie, musi prowadzić zdrowy tryb życia. Jej fundamenty są w bardzo wczesnym wieku przez rodziców dziecka. Kiedy dziecko zaczyna uczęszczać do przedszkola, znajomość i wprowadzenie norm zdrowego zachowania są częściowo przekazywane opiekunowi.
W przedszkolu regularnie odbywa się Dzień Zdrowia. Jest zamknięty i otwarty - z zaproszeniem rodziców i gości. Dzieci chętnie dołączają do zabawy, której celem jest zaszczepienie zainteresowania kulturą fizyczną, hartowanie, gry na świeżym powietrzu.
Wszakże hipodynamia występuje nawet u małych dzieci, a to w niedalekiej przyszłości wpłynie na wydajność szkoły, zdolność uczenia się i odporność na infekcje. W zależności od wieku dzieci oferowane są różne scenariusze obchodów Dnia Zdrowia.
Dla najmniejszych nauczycieli wybierz prosty skrypt, który będzie jasny i interesujący w tym wieku. Ta otwarta lekcja konsoliduje wiedzę na temat korzyści płynących z owoców i warzyw dla ludzkiego zdrowia, o tym, co jest ważne w czasie i dobrze zjeść być zdrowym. Interesujący i ciekawy będzie wiersz Michała³owa "O dziewczynie, która źle jadła".
W klasie jako pomoc wzrokowa stosuje się makiety warzyw i owoców lub naturalne świeże (jeśli pozwala na to sezon). O każdym z tematów są krótkie, wesołe czterowiersze, które dzieci bez trudu zapamiętują, a użyteczne informacje są przechowywane w pamięci dzieci.
Nauczyciel może również dotknąć tematu czystości w oparciu o dzieło "Moidodyr", kładąc w ten sposób fundament pod koncepcję higieny i jej rolę w życiu dziecka.
Dzieci w tej grupie mogą już być zaznajomione z podstawami ekologii i zdrowego stylu życia na takich zajęciach. W ciepłym sezonie Dzień Zdrowia odbywa się na zewnątrz. Podczas jego prowadzenia badana jest otaczająca przyroda, jej żyjący mieszkańcy oraz związek świata zwierząt i roślin ze społeczeństwem. Dzieci biorą także udział w różnych wyścigach, które mają na celu miłość do wychowania fizycznego.
Może to być mała wycieczka do pobliskiego parku, ale ze wszystkimi dodatkami - plecakami, suchymi racjami żywnościowymi i innymi sprzętami niezbędnymi do wyścigów sztafetowych. Dzieci śpiewają pieśni tematyczne o zdrowiu, uczą się z wyprzedzeniem, uczestniczą w konkursach na temat zdrowia wraz z dorosłymi.