Zakrzywione nogi - co robić?

Ach, te nogi panie! A w średniowieczu, w naszych czasach są one przedmiotem podziwu. Inspirują romantycznych poetów do pisania całych odów, poruszania się po desperackich czynach kochających śmiałków, to ze względu na uroczą smukłą nogę, że cała bitwa może wybuchnąć, nawet między pazuchami. Ale jest też druga strona tego kobiecego wdzięku. Nie wszystkie kobiety mają doskonałe nogi. I lepiej powiedzieć, że w ogóle nie ma idealnych nóg. Ale są krzywe nogi i to jest prawdziwa tragedia dla niektórych z płci pięknej. Podczas gdy niektórzy flirtują z mężczyznami na plażach i dyskotekach, inni układają się w długie spódnice i walczą o to, jak naprawić swoje krzywe nogi.

I czy to naprawdę zakręty?

I właściwie, dlaczego zdecydowałeś, że nogi jakiegoś modelu z wybiegu są prostsze i piękniejsze niż twoje? W końcu każda kobieta ma swoje niepowtarzalne piękno i nie może tu istnieć żadna struktura. Ale jeśli nadal masz wątpliwości, proponujemy ci odpowiednie środki, jak ustalić, czy masz krzywe nogi, czy nie. W tym celu należy zdać jeden bardzo prosty test. Połącz swoje nogi i spójrz na nie w lustrze. Zazwyczaj nogi stykają się ze sobą w kostkach, środkowych łydkach, kolanach i środkowych udach. Pomiędzy tymi punktami kontaktu powstają luki, zwane "oknami". Pierwsze "okno" powstaje między stopami a kostkami, drugie - powyżej kostek, trzecie - nad środkową częścią goleni, a czwarte - nad kolanami. A ostatnie "okno" powinno być najwęższe. Jeśli twój wynik jest dokładnie taki, to nie masz się czym martwić. Twoje nogi są idealne. I nie ma znaczenia, że ich długość nie jest duża, co najważniejsze, są one proporcjonalnie spasowane. Jeśli odchylenia zostaną ujawnione, a twoje nogi są w rzeczywistości zakrętami, musisz zastanowić się, co z nimi zrobić i jak to naprawić.

Czy można naprawić krzywe nogi?

Co robić i jak ukrywać lub prostować krzywe nogi. W dużej mierze zależy to od charakteru i zakresu problemu w każdym konkretnym przypadku.

W rzeczywistości krzywizna nóg jest podzielona na prawdziwe i fałszywe. Prawdziwa krzywizna jest bardzo brzydkim obrazem. Golenie w tym przypadku przyjmuje kształt litery X lub kształt litery "O". I to nie jest nawet problem estetyki. Takie nogi są bardzo obolałe, rozwija się wczesna artroza, osoba może nawet stać się niepełnosprawna. Tutaj jednoznaczna poprawka i korekta krzywych nóg będzie operacją na kościach nogi. Niestety nie ma innej alternatywy.

To zupełnie co innego - fałszywa krzywizna. Jest znacznie powszechniejszy i polega na nierównomiernym rozwoju mięśni nóg. Inną przyczyną tego zjawiska może być nadmierna pełność lub cienkość nóg, a także nieprawidłowy rozkład tkanki tłuszczowej. A co zrobić i jak poprawić krzywe nogi w tym przypadku? Istnieją dwie metody pozbycia się tej denerwującej wady. Pierwszy jest szybki przy użyciu chirurgii plastycznej. Drugi - długi za pomocą specjalnych ćwiczeń. Którą z dwóch metod korekty i korekcji zakrzywionych nóg, które wybierzesz, sam zdecyduj. Mówimy tylko o zaletach i wadach każdego z nich.

Chirurgia plastyczna

Obecnie istnieją 2 główne obszary plastycznej korekty zakrzywionych nóg. Jednym z nich jest kruroplastika. Bardziej wskazane jest używanie go z nieproporcjonalnie rozwiniętymi mięśniami nóg. Ogólnie rzecz biorąc, operacja wygląda tak: małe nacięcie wykonuje się pod kolanem, a silikon jest wprowadzany w niezbędne miejsce - wypukłość stopy jest wyrównana, a blizna jest praktycznie niewidoczna. Zaletą tej opcji jest szybkość. Następnego dnia pacjent wychodzi z domu, a po 4 tygodniach może iść do pracy. Powrót do pełnego obciążenia może nastąpić 5-6 tygodni po operacji. Mniejsze są możliwe działania niepożądane w postaci słabo gojącego się szwu lub nietolerancji na silikon.

Drugą opcją jest lipofilling lub przeszczepienie własnego tłuszczu podskórnego. Zaletami tej operacji są szybkość uzyskania efektu i szerokie możliwości korekcji. Wady, w ogóle nie, ponieważ tłuszcz jest twój własny.

Ćwicz

Ale fałszywą krzywiznę nóg można poprawić za pomocą specjalnych ćwiczeń. Oto najprostsze:

Wstań prosto i zrób 10 przysiadów. Zrelaksuj się przez 10 sekund i ponownie 10 przysiadów. Odpocznij ponownie przez 10 sekund i ponownie 10 przysiadów.

Połóż się na plecach, ugnij kolana i oprzyj stopy w ścianie. Przez 10 sekund ściśnij ścianą mocno, po czym odpocznij przez 5 sekund i ponownie ściśnij. Ćwicz wykonuj 15 razy.
Stań przy piętach razem i skarpetkach osobno. Spróbuj połączyć kolana i osiągnąć prawidłową pozycję nóg. Kiedy to już jest łatwe, wykonaj ćwiczenie z pozycji skarpet razem i pięty razem.

I ostatni dotyk

A co z krzywymi nogami, jeśli żadna z powyższych metod nie pasuje do ciebie? Jednym ze sposobów jest długie spódnice i spodnie, ponieważ bardzo łatwo jest ukryć krzywe nogi za pomocą ubrań, czy warto to złożyć?