Zimne dłonie i stopy

Stale zimne dłonie i stopy - ten problem to prawie co trzecia kobieta na naszej planecie. Dłonie i stopy takich kobiet mogą pozostać zimne nawet w najgorętsze dni, co powoduje znaczne niedogodności. Ludzie z zimnymi dłońmi są zmuszeni do dokładniejszego ocieplenia, noszenia ciepłych rękawic i wełnianych skarpet, zamiast jedwabnych pończoch. Jednak nawet te sztuczki nie rozwiązują problemu zawsze zimnych rąk i stóp. Wielu naukowców próbuje poradzić sobie z tą naturalną tajemnicą, a dzisiaj sformułowano jasną odpowiedź na pytanie "Dlaczego są ludzie, którzy zawsze mają zimne ręce?"

Dlaczego zimne dłonie i stopy?

Naukowcy odkryli, że u kobiet termoregulacja w organizmie jest słabsza niż u mężczyzn. Tak właśnie zrobiła nam natura. Istnieją jednak inne przyczyny zimnych rąk:

dystonia wegetatywna-naczyniowa. Choroba ta jest szeroko rozpowszechniona wśród współczesnych ludzi, a mieszkańcy dużych miast są bardziej podatni na tę chorobę niż mieszkańcy wsi. Chorobie towarzyszą bóle głowy, splątanie, kołatanie serca, senność i problemy z naczyniami krwionośnymi. W przypadku dystonii wegetatywno-naczyniowej naczynia naszego ciała zaczynają się losowo kurczyć, co prowadzi do słabego dopływu krwi do niektórych narządów i układów. Ludzie cierpiący na tę chorobę często mają stale zimne dłonie i stopy;

niedokrwistość z niedoboru żelaza. Termin ten oznacza brak żelaza w ludzkim ciele. Niedostateczność tego ważnego pierwiastka śladowego prowadzi do tego, że człowiek dużo szybciej zużywa i zamarza;
posiłki niskokaloryczne. Kobiety cierpiące na nieustannie zimne dłonie i stopy często stają się przytłoczone różnymi dietami. Każdego dnia osoba powinna otrzymać wymaganą ilość tłuszczów, białek, węglowodanów i innych pierwiastków śladowych. Tylko przy pełnym zestawie ciała może w pełni funkcjonować. Jeśli ciało stale traci tłuszcz, może to prowadzić do różnych problemów. W szczególności, aby zawsze zimne ręce i stopy;
choroba tarczycy. W przypadku zaburzeń w funkcjonowaniu gruczoł tarczycy wytwarza niewielką ilość hormonów, co nie jest wystarczające dla całego organizmu. Z powodu braku energii, nie tylko rąk i nóg, ale także całego ciała zamarzają. Ciągłe zimne dłonie lub palce mogą być oznaką nieprawidłowości występujących w ciele.

Zimne ręce u dziecka

Zimne dłonie dziecka mogą oznaczać, że jest on zimny lub chory. Jeśli zimnym dłoniom i stopom dziecka towarzyszy gorączka, oznacza to przeziębienie lub grypę. Zasadą jest, że problem zimnych rąk i stóp u dziecka ustępuje samoistnie podczas regeneracji.

Zimne ręce u niemowląt - nie jest to powodem do niepokoju, jeśli dziecko normalnie je i rozwija. U noworodków przenoszenie ciepła znacznie różni się od przekazywania ciepła dorosłemu, więc nawet przy silnym upale u niemowląt znajdują się zimne dłonie. Jednakże, jeśli dziecko przestało być aktywne i straciło apetyt, wówczas zimne stopy i dłonie mogą być oznaką choroby. W takim przypadku powinieneś zadzwonić do pediatry.

Wskazówki dla posiadaczy stale zimnych rąk i stóp:

Jeśli nie cierpisz na choroby serca i nie masz innych przeciwwskazań, dobrym sposobem na ogrzanie całego ciała jest kąpiel.

Aby naładować się energią i "rozproszyć" krew w ciele, zacznij rano od gimnastyki.
Wzmocnij kontrolę mocy. Przynajmniej raz dziennie musisz wziąć gorące jedzenie.
Włącz do swojej diety herbatę imbirową. Imbir ma zdolność rozgrzania ciała i poprawy krążenia.
Rzuć palenie. Przy każdym dokręceniu dochodzi do skurczu naczyń krwionośnych w naszym ciele, w wyniku czego dochodzi do zaburzeń krążenia krwi, a ręce i stopy zaczynają zamarzać.
6. Unikaj ciasnych ubrań i butów, szczególnie w zimnych porach roku. Wszystkie elementy odzieży, które ściskają skórę, naruszają przenoszenie ciepła.