Wzdęcia po jedzeniu
Każdy z nas przynajmniej raz w życiu stanął w obliczu wzdęcia, które spowodowane jest nadmiernym tworzeniem się gazu w jelicie. Uczucie wzdęcia może być subiektywne i może być obiektywnie potwierdzone podczas badania przez lekarza.
Przyczyny wzdęć po jedzeniu
Powody, dla których żołądek jest spuchnięty, są liczne. Można je podzielić na trzy duże grupy:
- związane z zachowaniem;
- ze względu na żywienie;
- wynikające z chorób.
Zbadajmy każdą grupę bardziej szczegółowo.
Przyczyny wzdęć po jedzeniu z powodu zachowania
Jeśli dana osoba nie cierpi na jakąkolwiek chorobę, wzdęcia mogą być związane z aerophagią - spożyciem nadmiaru powietrza. Tak się dzieje:
- podczas szybkiego posiłku;
- podczas rozmowy podczas jedzenia,
- w przypadku gumy do żucia,
- gdy się boi;
- w warunkach histerycznych i zaburzeń psychopatycznych;
- u małych dzieci;
- w sytuacjach stresowych.
Stres może wpływać na daną osobę na dwa sposoby. U niektórych osób zwiększa się perystaltyka i pojawia się "choroba niedźwiedzia" - częste nakłanianie do toalety, u innych osób, perystaltyka spowalnia. Pokarm trwa dłużej w przewodzie pokarmowym, zaczyna błądzić, gnić i wypuszcza dużą ilość gazu, co prowadzi do wzdęć.
Przyczyny spowodowane żywieniem
Bardzo często przyczyną wzdęć po jedzeniu jest jakość i ilość spożywanych pokarmów, a także ich kompatybilność. Następujące pokarmy mogą powodować wzdęcia:
- rośliny strączkowe (groch, fasola, soczewica, soja);
- żywność węglowodanowa (czarny chleb, słodkie produkty bogate, miód);
- żywność trudno strawna (grzyby, orzechy, kapusta, rzodkiew, owies itp.);
- napoje gazowane;
- tłustej żywności, a także mleka pełnego, zwłaszcza gdy w organizmie brakuje niedoboru laktazy - enzymu, który trawi cukier mleczny;
- koktajle tlenowe. W tym przypadku pewne wzdęcie brzucha jest naturalne, ponieważ sama procedura medyczna obejmuje spożywanie zwiększonej ilości tlenu wewnątrz pianki za pomocą koktajlu.
Nadmierne tworzenie się gazu może wystąpić po ciężkim posiłku, spożyciu alkoholu, podczas jedzenia źle dobranych produktów (na przykład suszonych owoców i orzechów, mięsa i makaronu itp.).
Niektóre choroby, w których zwiększa się tworzenie gazu
Dysbakterioza. W przypadku tej choroby zaburzona jest mikroflora jelitowa. Liczba pożytecznych bakterii spada, liczba roślin patogennych wzrasta. Żywność nie może być przetwarzana normalnie, procesy gnilne zaczynają dominować wraz z powstawaniem gazów, które powodują wzdęcia.
Alergie pokarmowe. Powoduje zespół jelita drażliwego, w którym włókna nerwowe jelita nadmiernie reagują na bodziec, powodując skurcze w jelicie grubym, w wyniku czego trudno jest poruszać się pożywieniem, ściany są rozciągnięte, co jest kolejną przyczyną wzdęć po jedzeniu.
Inwazje robaków. Robaki produkują specjalne substancje, które zakłócają pracę mięśni jelit. W rezultacie perystaltyka spowalnia, pokarm zatrzymuje się i zaczyna gnić. Ponadto, pasożyty jelitowe, w niektórych przypadkach, mogą gromadzić się w kulce, co może powodować mechaniczną barierę na ścieżce ruchu żywności.
Guzy. Mogą również powodować niedrożność jelit i niedrożność jelit.
Wszystkie powyższe, jak również zapalenie wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki, wrzód żołądka, niedobór enzymu i inne choroby przewodu pokarmowego mogą powodować stałe wzdęcia po jedzeniu, ponieważ przy wszystkich tych chorobach zaburzony jest normalny proces trawienia.
W leczeniu wzdęcia po posiłku można stosować następujące metody:
- spacer lub lekkie ćwiczenia po posiłkach;
- stosowanie narzędzi redukujących tworzenie się gazów;
Leczenie wzdęć powinno zawsze obejmować dwa obszary jednocześnie: eliminacja objawów wzdęcia i utrzymywanie równowagi mikroflory w jelicie. Wśród środków walczących z wzdęcia, przydzielaj środki złożone działania, takie jak Redugaz. Symetykon jest jednym ze składników zawartych w kompozycji, zwalcza dyskomfort w obrębie jamy brzusznej i delikatnie uwalnia jelita od pęcherzyków gazu, rozluźniając napięcie powierzchniowe w jelitach. trawienie. Inulina hamuje wzrost bakterii, które powodują tworzenie się gazów, więc nie pojawia się ponowne wzdęcie. Również od profesjonalistów można zauważyć, że narzędzie jest dostępne w wygodnej postaci w postaci tabletek do żucia i ma przyjemny miętowy smak. - właściwe połączenie produktów spożywczych i zbilansowanej diety;
- dokładnie przeżuwać jedzenie;
- tworzenie wygodnego środowiska psychologicznego itp.
Aby pozbyć się wzdęcia brzucha po posiłku, bardzo ważne jest leczenie choroby podstawowej, która przyczynia się do nadmiernego tworzenia się gazu w jelicie.