Beyonce opuściła salę gimnastyczną plastikowym pojemnikiem pełnym babeczek
Beyoncé, która nie oszczędzając się, prawie codziennie trenuje na siłowni, kontynuując pracę nad figurą po porodzie, nie może powstrzymać się od ulubionego poczęstunku.
Obowiązkowe szkolenie
W zeszły poniedziałek paparazzi schwytali Beyonce w Zachodnim Hollywood. Królowa R'n'B wyszła z siłowni po ożywczym treningu cyklistów w SoulCycle. Piosenkarz, który latem zeszłego roku stał się bliźniaczą matką, nadal zrzuca kilogramy i pracuje nad uwodzicielskimi zakrętami i osiągnął już doskonałe wyniki.
Beyoncie urodziła bliźnięta w czerwcu 2017 roku
Beyoncé, ubrana w czarny T-shirt, sportową bluzę z własną marką Ivy Park (o wartości 80 £), siatkowe legginsy i wysokie buty Nike, w towarzystwie ochroniarza, udała się do samochodu. Jej długie włosy, zebrała się w ogon, ukrywając oczy pod okularami przeciwsłonecznymi w postaci kocich oczu.
Beyonce przy wyjściu z siłowni
Wyśmienita nagroda
W rękach popowej divy niósł pojemnik Tupperware, w którym leżały pyszne czekoladowe ciastka pokryte glazurą waniliową. Pomimo diety, słodycze Beyonce postanowiła zachęcić się z gastronomiczną przyjemnością.
Twarde ograniczenia nie prowadzą do dobrego. Oczywiście, piosenkarka myśli tak, psując się pysznym treningiem.
Dieta Beyonce
Sweet idealnie pasuje do diety, którą Beyonce wybrała dla siebie. Jej dieta, zwana 5: 2, nie wiąże się z odrzuceniem jakiegokolwiek produktu. Pięć dni w tygodniu je, jak zwykle, ale bez fanatyzmu i dwa dni - ogranicza liczbę kalorii w swojej diecie do 600 kalorii (najlepiej dla kobiet do 500), dzieląc jedzenie na dwa posiłki, tak aby wytrzymać 12-godzinną przerwę między posiłkami. W dni wolne Beyoncé pije ziołową herbatę i dużo wody.
Sądząc po wyglądzie kwitnienia małżonka Jaya Zee, ten system żywienia w połączeniu z aktywnością fizyczną działa.
Beyonce z mężem Jayem Zee we wtorek