Macierzyństwo Chcę dziecka

Podstawowa temperatura po owulacji

Wiele kobiet, które chcą poznać najbardziej sprzyjające dni na poczęcie dziecka lub tych, które go używają kalendarzowa metoda ochrony , zmierz temperaturę podstawową, która będzie inna przed i po owulacji. Dlatego możesz dowiedzieć się, kiedy przychodzą "bezpieczne" dni na seks lub sprzyjające ciąży.

Cykl menstruacyjny kobiety dzieli się na trzy fazy:

Kiedy nadchodzi każda faza, poziom hormonów w kobiecym ciele zmienia się, a wraz z nim temperatura podstawowa. Aby wiedzieć, jaka będzie podstawowa temperatura po owulacji, należy ją mierzyć każdego ranka, nie wstając z łóżka.

Dlaczego owulacja obniża temperaturę podstawową?

Faza owulacji rozpoczyna się od fazy folikularnej, w której podstawowa temperatura jest niska, ale bliższa początku, a po owulacji temperatura gwałtownie rośnie. Wynika to z uwalniania progesteronu, co wpływa na wzrost temperatury.

Ale czasami zdarza się, że po owulacji temperatura podstawowa spadła. Zjawisko to nie jest już uważane za normę, więc nie można go opuścić bez uwagi. Należy to powiedzieć lekarzowi, ponieważ niska temperatura po owulacji może wskazywać na pewne problemy, które lekarz jest w stanie określić. Ale nie panikuj od razu, ponieważ każdy organizm jest indywidualny i może zachowywać się inaczej. Ponadto takie wskaźniki mogą wpływać na sposób mierzenia temperatury. Jeśli zrobisz to źle, wskaźniki będą się znacznie wahać.

Normalna temperatura podstawowa po owulacji

Z reguły po owulacji temperatura podstawowa wzrasta o 0, 4 lub 0, 5 stopni od poprzedniej fazy. Wskazuje to na prawidłowy przebieg owulacji i dużą możliwość zajścia w ciążę. Zazwyczaj temperatura wynosi powyżej 37 stopni. Ale jeśli jest poniżej 37, to w tym cyklu prawdopodobieństwo zapłodnienia jest zredukowane do minimum. Podstawowy wykres temperatury po owulacji

Podstawowy wykres temperatury po owulacji

Pomiar podstawowej temperatury należy wykonywać oddzielnie dla każdego cyklu miesiączkowego. Aby to zrobić, należy narysować wykres, na którym można narysować stopnie i daty. Następnie, zaczynając od pierwszej miesiączki, mierz temperaturę podstawową codziennie rano w tym samym czasie. Uzyskane wskaźniki powinny być zaznaczone na wykresie, a po zakończeniu cyklu powinny zostać połączone linią pokazującą, kiedy zaczyna się i kończy owulacja.