Co jest przydatne w przypadku nasion lnu?
Zaleca się, aby gastroenterolodzy i terapeuci uwzględniali siemię lniane w diecie. Ten naturalny produkt jest nie mniej ceniony w innych dziedzinach medycyny (endokrynologia, kardiologia, ginekologia), a także w kuchni i kosmetologii. Dlatego konieczne jest rozważenie bardziej szczegółowo, w jaki sposób użyteczne są nasiona lnu, w jaki sposób i do czego mogą być użyte.
Jakie są przydatne nasiona lnu dla kobiecego ciała?
Opisany suplement diety jest liderem wśród innych produktów do zawartości lignanów. Substancja ta jest tak zwanym "fitoestrogenem" - związkiem hormonalnym, który może zapobiegać nowotworom złośliwym gruczołów sutkowych, zaburzeniom endokrynologicznym, przywracać równowagę prolaktyny i progesteronu.
Biorąc pod uwagę przydatność nasion lnu dla kobiet, należy wspomnieć o następujących właściwościach lnu:
- przeciwutleniacz;
- przeciwgrzybicze;
- odmładzające;
- przeciwskurczowe.
Dzięki określonym właściwościom dodatek do żywności pozwala poradzić sobie z takimi problemami:
- kandydoza (drozd);
- przedwczesne starzenie;
- nieprzyjemne objawy menopauzy;
- mastopatia włóknista;
- sterylność endokrynna;
- wczesna menopauza;
- zespół napięcia przedmiesiączkowego.
Również na liście tego, co jest przydatne dla nasion lnu dla kobiet, nie można nie zauważyć ich wyjątkowych właściwości kosmetycznych. Produkt głęboko odżywia skórę i pomaga:
- wygładzają zmarszczki;
- poprawiają kolor i ulgę twarzy;
- aktywować regenerację komórek;
- zwiększyć produkcję elastyny i kolagenu;
- nasycić skórę wilgocią;
- pozbyć się cienie pod oczami;
- wyeliminować podrażnienia i obieranie;
- radzić sobie z reakcjami alergicznymi.
Podobnie, siemię lniane są cenne dla pielęgnacji włosów. Ich stosowanie zapewnia odżywienie i nawilżenie skóry głowy, zwiększając gęstość i wytrzymałość pasm, sprawiając, że loki błyszczą.
Co to jest przydatne nasion lnu dla ludzkiego ciała?
Prezentowany produkt zawiera maksymalną ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, 6 i 9. Nawet olej z ryb jest gorszy od nasion lnu w stężeniu tych substancji.
Regularne spożywanie opisanego suplementu diety pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych i zmniejszyć ich przepuszczalność, co ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego układu sercowo-naczyniowego, służy jako doskonałe zapobieganie zakrzepicy i innym patologiom serca.
Oprócz kwasów tłuszczowych w opisanym narzędziu występuje masa innych cennych substancji:
- potas;
- selen;
- aluminium;
- witaminy, w tym grupa B;
- mangan;
- rozpuszczalne włókno organiczne;
- magnez;
- aminokwasy;
- gluten;
- jod;
- nikiel;
- śluz;
- żelazo;
- chrom.
Połączenie wymienionych składników i powoduje, że użyteczny jest wywar z nasion lnu:
- szybkie nasycenie bez obciążenia przewodu pokarmowego;
- utrata masy ciała;
- oczyszczanie organizmu z toksyn;
- wyeliminowanie zaparć nawet w chronicznej postaci;
- gojenie wrzodów na błonie śluzowej żołądka;
- poprawa krążenia krwi ;
- normalizacja funkcji serca;
- odtworzenie nerek i układu moczowego;
- zmniejszenie obciążenia wątroby;
- rozpuszczanie kamieni żółciowych, ich naturalne wydalanie;
- korekcja metaboliczna;
- ochrona przed uszkodzeniem komórek nerwowych;
- wsparcie funkcji odporności;
- poprawa tarczycy;
- zapobieganie chorobom psychicznym i depresji;
- obniżanie cukru i cholesterol we krwi ;
- zapobieganie patologiom nowotworowym;
- leczenie chorób dermatologicznych.
Ważne jest, aby pamiętać, że większość cennych składników zawartych jest w nasionach lnu, a nie w ich oleju.