Czego nie można zrobić co miesiąc?
Kilka dni przed początkiem menstruacji dla większości kobiet charakteryzuje dyskomfort. Ten fizyczny dyskomfort (bóle głowy, dokuczliwe odczucia w podbrzuszu, zmęczenie, senność) i nieuzasadnione krzywdy na innych oraz drażliwość. Zmiana tła hormonalnego sprawia, że kobieta jest tak wrażliwa i słaba, że z góry chcę podjąć wszelkie możliwe środki zapobiegawcze. I w tym celu należy dowiedzieć się, co jest możliwe i czego nie można zrobić z menstruacją, aby nie pogorszyć stanu ogólnego.
Fizyczny aspekt- Kobiece ciało jest osłabione podczas menstruacji z powodu utraty krwi. Każda aktywność fizyczna wywołuje zwiększone wydzieliny. Dlatego nie można biegać podczas menstruacji, machać prasą, a nawet tańczyć. Jeśli w tym okresie nie można uniknąć aktywności fizycznej, przygotuj się na potrzebę przyjęcia produktów higienicznych (tamponów, poduszek) o wyższym stopniu wchłaniania.
- Wiele kobiet nie rozumie, dlaczego nie można kąpać się w czasie menstruacji, jeśli tampony rozwiązują wszystkie problemy estetyczne. Podczas menstruacji szyjka macicy lekko się otwiera, dzięki czemu organizmy chorobotwórcze, które są obficie zawarte w wodzie, mogą z łatwością przedostać się do pochwy. Dlatego kąpiel w wannie i w każdej wodzie lepiej zastąpić prysznicem. Szkoda od duszy po prostu nie będzie, ale czystość i uczucie świeżości są gwarantowane.
- Nie należy również odwiedzać saun i łaźni. Oprócz problemów z infekcją, wysokie temperatury w tych zakładach zwiększą krążenie krwi, a zatem wywołają dużą utratę krwi. Dlatego nie można kąpać się z menstruacją, zwłaszcza jeśli miesiączce zwykle towarzyszą obfite wydzieliny.
- Lekarze wyjaśniają ten sam powód, dlaczego nie należy pić napojów alkoholowych podczas menstruacji. Podwyższone ciśnienie krwi, wywołane przez alkohol, spowoduje znaczne krwawienie i pogorszy się samopoczucie.
- Pomimo faktu, że układ rozrodczy nie jest bezpośrednio związany z układem pokarmowym, istnieje wiele produktów, które mogą powodować ból, krwawienie, zaparcia, nudności i biegunkę. Co więc nie można jeść podczas miesiączki, aby nie pogorszyć dyskomfortu? Jest to tłuste i pikantne jedzenie, czerwone mięso, jaja, mleko, nietraktowane warzywa, a także herbata, kawa i napoje gazowane. Owsianka, ryba, kurczak, herbata z rumianku lub mięty - najlepsza dieta na menstruacje.
- Jeśli chodzi o współżycie seksualne w takich dniach, nie ma kategorycznego zakazu. Jedyną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę, jest zwiększona podatność na infekcje, dlatego w trakcie seks podczas miesiączki lepiej używać prezerwatywy, nawet jeśli masz stałego partnera.
- Jeśli w czasie miesiączki potrzebujesz leków, skonsultuj się z lekarzem. Na przykład, aspiryna odnosi się do leków, które rozrzedzają krew, czyli krwawienie wzrośnie, a okres menstruacji wzrośnie. Aby zmniejszyć ból, weź paracetamol lub ibuprofen. Również w te dni należy odłożyć wszelkie zabiegi chirurgiczne, ponieważ krew przy miesięcznych obrotach jest zła, co może prowadzić do krwawienia.
- Nie zaleca się również wykonywania zabiegów kosmetycznych (podnoszenie, podnoszenie, zwijanie, farbowanie włosów). Tło hormonalne, które zmieniło się na jakiś czas, może łatwo stać się przyczyną nieoczekiwanego wyniku. Ale mit, że podczas menstruacji nie można uzyskać fryzury -
naprawdę mit.
Wielu jest tego świadomych co miesiąc nie może chodzić do kościoła , ochrzcić dziecko i dlaczego - nie wiem. Religia jest trudnym pytaniem, dlatego nie można twierdzić, że jest prawdą. W przeszłości, gdy w Biblii pojawiły się słowa o zakazie odwiedzania przez kościół "kobiet w nieczystości", nikt nawet nie był świadom specjalnych produktów higienicznych. Jest logiczne, że kobiety nie zostały wpuszczone do świątyni ze względów estetycznych. Ale dzisiaj ten proces fizjologiczny jest całkowicie kontrolowany i niewidoczny dla innych, dlatego comiesięczne wizyty w świątyni nie są przeszkodą.