Uścisk dłoni - przyczyny
"Och, jak zmęczony jestem dzisiaj, nawet moje ręce się trzęsą." Z różnych powodów każda kobieta, młoda i starsza i bardzo młoda kobieta doświadczała podobnego stanu przynajmniej raz w życiu. Co kryje się za tym powszechnym i dość częstym zjawiskiem i co może powiedzieć? Zastanówmy się, dlaczego iw jakim przypadku dorosły i dziecko podają sobie ręce i czy można pozbyć się tego nieprzyjemnego stanu.
Przyczyny drżenia rąk
A więc powody, dla których warto uścisnąć dłoń, wielu. W niektórych przypadkach jest to prosta przepracowanie, w innych - załamanie nerwowe, a po trzecie choroba. Ale niezależnie od przyczyny tego wstrząsu, musi zostać zainstalowane. Wtedy znacznie łatwiej będzie doprowadzić cię do normalnego stanu, kiedy znów cię zaatakuje. Poniżej zostaną uznane główne powody, dla których dłonie i stopy drżą u dorosłych i dzieci.
- Nadmierny wysiłek fizyczny. Jest to najczęstszy i najczęstszy powód. To, że podczas długiego stresu lub po treningu w sali fitness, ściskając dłonie, nie jest niczym niezwykłym. Mięśnie są przepracowane, a drżenie w tym przypadku jest ich fizjologiczną reakcją. Trzeba tylko trochę odpocząć, usiąść cicho lub położyć się i wkrótce wszystko minie.
- Emocjonalny wzrost. Innym częstym powodem, dla którego dorosły lub dziecko trzęsie rękami i nogami, jest stres. Przerażenie, złość, kłótnia z przyjacielem w szkole, łupy w pracy, incydent w drodze do domu, wszystko to może bardzo zdenerwować twoje nerwy. Drżenie rąk i nóg w tym przypadku będzie rodzajem reakcji układu nerwowego na zewnętrzny bodziec. Uspokojenie leków i wyeliminowanie samego środka drażniącego pomoże uspokoić drżenie.
- Zatrucie. Co dokładnie, czy jedzenie, alkohol, a nawet to, co to nie ma znaczenia. Kiedy jakakolwiek z tych toksyn zatruwających, dostanie się do krwi, rozprzestrzenia się po całym ciele, a dostając się do mózgu, wpływa na komórki nerwowe. Przede wszystkim atakują aparat przedsionkowy i płaty potyliczne, które są odpowiedzialne za koordynację ruchu. To właśnie daje odpowiedź na pytanie, dlaczego uścisk dłoni po alkoholu, zwłaszcza jeśli jest używany często i systematycznie.
- Objaw poważnej choroby. W niektórych przypadkach drżenie rąk może wskazywać, że coś jest nie tak z ciałem i odgrywa rolę objawu jakiejś choroby wewnętrznej. I to nie jest żart. Z jaką chorobą drżą ręce? Najczęściej może to być choroba Parkinsona, hiperterrioza lub cukrzyca. W pierwszym przypadku przyczyną drgań jest zaburzenie przewodnictwa nerwowego, aw dwóch ostatnich - niewydolność hormonalna. Tylko lekarz może tu pomóc.
Ćwiczenia, które powstrzymują drżenie rąk
Wielu pacjentów, gdy przychodzą do neuropsychrysta lub przyprowadzają do niego swoje dzieci, zadają następujące pytanie. "Doktorze, czy są takie ćwiczenia, żeby ręce się nie trzęsły?" Możesz zrozumieć te kobiety, które chciałyby połknąć pigułki, a ponadto nakarmić je swoimi dziećmi. 
To byłby wybór zestawu prostych ćwiczeń, wzmocnienie mięśni i sztuczka została zrobiona. Ale nie wszystko jest takie proste. Po pierwsze, ponieważ po prostu nie ma takiego specjalnego kompleksu, nikt go jeszcze nie wynalazł. Po drugie, jak zauważono powyżej, obciążenie fizyczne mięśni podczas dreszczy może tylko pogorszyć stan. Osądź sam siebie, jeśli twoje dłonie trzęsą się po treningu na siłowni lub drżą z powodu wysiłku fizycznego, a my nadal musimy zrobić coś innego, co zrobimy? To prawda, przeciążenie i wynik jest przeciwieństwem pożądanego. Jeśli wybierzesz leczenie nie medyczne, ale sportowe, lepiej zwrócić uwagę na pływanie i wędrówki poza miastem. Wzmocnią mięśnie i naturalnie, a nerwy uspokoją się, a postać zostanie zaciśnięta bez żadnych symulatorów.
Cóż, jeśli twoje dłonie się trzęsą i nie znasz przyczyn, udaj się do lekarza, aby nie stracić poważnego zagrożenia dla zdrowia. Lepiej być z góry bezpiecznym, niż czerpać gorzkie owoce z własnej nieodpowiedzialności.