Snore Remedy
Chrapanie jest problemem dla wielu osób i tak się stało w naszym społeczeństwie, że mężczyźni są "oskarżani" o chrapanie znacznie częściej. Jednak problem ten może być charakterystyczny dla obu płci, a najważniejszą rzeczą w nim nie jest nawet dyskomfort, który powoduje to dla domu, ale fakt, że jest to możliwe oznaka choroby.
Dzisiaj znane są zarówno środki ludowe do chrapania, jak i te, które oficjalna medycyna wymyśliła: wiele z nich jest skutecznych, dlatego zobaczmy, jak możesz uratować siebie lub kogoś bliskiego przed tym nieprzyjemnym objawem.
Przyczyny chrapania
Podczas snu niektóre grupy mięśni odpoczywają, podczas gdy inne pozostają w dobrej formie, aby utrzymać pracę ciała. Chrapanie pojawia się, gdy miękkie podniebienie i język odprężają się, dlatego ściany gardła zwężają się i wibrują podczas oddychania.
Możliwe przyczyny chrapania:
- Wiek - kiedy mięśnie nie są w stanie utrzymać dróg oddechowych wystarczająco otwartych z powodu osłabienia.
- Wrodzony - początkowo wąskie kanały nosowe.
- Pozyskane przyczyny - zakrzywiona przegroda nosowa lub polipy w nosie.
Naukowcy zauważyli, że najczęściej chrapanie występuje u osób, które mają wysokie predyspozycje do chorób sercowo-naczyniowych. Ale główne niebezpieczeństwo chrapania polega na tym, że dana osoba może mieć bezdech - zatrzymanie wentylacji powietrza w płucach przez pewien czas, co naturalnie ma szkodliwy wpływ na zdrowie chrapania: senność w ciągu dnia, utrata pamięci i zmniejszona wydajność często towarzyszą ludziom z tym objawem.
Leczenie chrapiących środków ludowej
Aby pozbyć się chrapania za pomocą środków ludowej jest osiągalny cel, najważniejsze jest, aby wybrać te najbardziej skuteczne:
- Kapusta i miód - najlepsze lekarstwo na chrapanie. Weź trzy liście kapusty, pokrój je tak, aby dały sok, a następnie zmieszaj z 1 łyżką. l kochanie Ten lek należy przyjmować przed snem. Sok z kapusty łagodzi obrzęki, a miód zmiękcza mięśnie i nie są przeciążone we śnie, a przez to działają stabilnie.
- "Kultura fizyczna" dla mięśni gardła. Ten środek przeciwko chrapaniu jest również dość skuteczny: mówią, że może uratować osobę przed tym problemem miesiąc po codziennym treningu. Prostota ćwiczenia pozwala zrobić to wszystko: wystarczy narysować literę "i" około 30 razy z rzędu każdego dnia. Innym dobrym ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie gardła jest wyciąganie podstawy języka 15-20 razy dziennie.
- Olej z rokitnika zwyczajnego. Innym skutecznym lekarstwem na chrapanie, które stosuje się w domu, jest wkraplanie oleju rokitnika do każdego nozdrza (2 krople) na dobę. Faktem jest, że olej ten ma nie tylko właściwości ściągające, ale także wyjątkowo rozluźnia mięśnie, a także oczyszcza kanały nosogardła i dzięki temu oszczędza chrapania po 2 tygodniach.
Przed próbą wyleczyć chrapiąc środkami ludowymi, zaleca się skonsultować z otolaryngologiem, aby mógł wykluczyć niebezpieczne choroby, które mogą powodować ten objaw.
Pożądane jest również rozważenie, że najlepiej jest połączyć kilka popularnych metod leczenia chrapania.
Chrapanie Leków
Jeśli środki ludowe przeciw chrapaniu nie pomogły, to nie ma potrzeby rozpaczy: istnieje kilka leków, które mogą być bardziej skuteczne.
Dzisiaj lekarze aktywnie poszukują najlepszego lekarstwa na chrapanie, ale niestety, ten, który raz na zawsze ulżyło, problem nie został znaleziony. Wszystko, co współczesna farmakologia może teraz zaoferować, to narkotyki stosowane w warunkach sytuacyjnych, tj. nie są przeznaczone do użytku systemowego.
Jednym z tych środków jest asonor - są to krople, które mają działanie antyseptyczne, przeciwzapalne i tonizujące na nosogardzieli.
Jeśli chrapaniu towarzyszy bezdech, przepisywana jest teofilina, która stymuluje oddychanie.
Przed przyjęciem tych leków należy zawsze skonsultować się z lekarzem.