Jak zmniejszyć piersi - wszystkie możliwe sposoby
Jeśli mała pierś powoduje kompleksy psychologiczne, wówczas duże objętości mogą wywoływać problemy innego rodzaju: ból pleców, słaba postawa, trudności w uprawianiu sportu. Nie jest to pełna lista problemów, z którymi borykają się właściciele takich formularzy, więc informacje o tym, jak zmniejszyć piersi, będą dla nich cenne.
Czy można zmniejszyć skrzynię?
Objętość biustu zależy od czynników genetycznych tło hormonalne i jest w dużej mierze zdeterminowana przez grubość warstwy tłuszczu pokrywającej gruczoły sutkowe. Należy rozumieć, że u niektórych kobiet, pierś może składać się głównie z tkanki tłuszczowej, więc może znacznie zmienić wielkość i kształt przy wahaniach masy ciała. Dla takich kobiet odpowiedź na pytanie, czy możliwe jest zmniejszenie wielkości piersi, będzie wyraźnie pozytywna, a sytuacja może być "dostosowana" sama.
Inne kobiety mają przewagę tkanki gruczołowej w piersiach, więc objętość w tym przypadku nie jest związana z wagą. W takich przypadkach zwiększa się ryzyko rozwoju choroby, takiej jak mastopatia, w której gruczoły sutkowe tworzą torbielowate jamki, guzki lub zagęszczenia, tak więc problem staje się wyraźnie skupiony na medycynie. Następnie, przed poszukiwaniem metod zmniejszania klatki piersiowej, konieczne jest postawienie diagnozy poziomu hormonów płciowych, których brak równowagi może być źródłem problemu. Operacja dla takich kobiet może być operacją.
Chirurgia redukcji piersi
Nadmiernie duże gruczoły mleczne w terminologii medycznej określa się jako "makromiastię" i są uważane za anomalię, która powstaje w okresie dojrzewania, ciąży, porodu lub początku aktywności seksualnej. Leczenie farmakologiczne hormonami, a także innymi konserwatywnymi metodami, w tym przypadku nie daje żadnych rezultatów, a lekarze mogą zalecać jedynie operację.
Chirurgia plastyczna redukcji piersi redukcja mammoplastyki . Jest to zabieg polegający na usunięciu tkanki tłuszczowej, gruczołowej i łącznej, nadmiaru skóry. Jednocześnie, z estetycznym przeznaczeniem, można również zmniejszyć rozmiar otoczki brodawek i poprawić ich położenie. Operację przeprowadza się za pomocą jednej z następujących metod: metoda z prostym szwem lub nacięcie w kształcie litery "T". Ponieważ nie jest łatwo zredukować duże piersi, istnieje ryzyko powikłań, a przed operacją konieczne jest dokładne zbadanie.
Jak zmniejszyć piersi bez operacji?
Biorąc pod uwagę, w jaki sposób możesz zmniejszyć swoje piersi, kobiety z nadwagą powinny pomyśleć o przestrzeganiu diety. Uważa się, że z każdym ciężarem upuszczonym około 20 g funtów traci piersi. Zaleca się monitorowanie liczby kalorii i zmniejszenie spożycia tłuszczów trans i nasyconych pochodzenia zwierzęcego, cukru i soli. Zamiast tego, jest przydatne w celu utraty wagi, aby wprowadzić do diety owoce, warzywa, mięso zastąpione przez ryby i owoce morza.
Redukcja wagi musi być stopniowa, nie powinieneś dążyć do osiągnięcia szybkich rezultatów. Przy nagłej zmianie masy ciała skóra nie będzie miała czasu, aby nadrobić zaległości i może stać się zwiotczała, w wyniku czego popiersie będzie saggy i brzydkie. Dlatego równolegle, a nawet lepiej, przed zmniejszeniem piersi poprzez dietę, konieczne jest prowadzenie odpowiedniej pielęgnacji skóry w tym obszarze za pomocą specjalnych środków (kremów, masek itp.), Które zwiększają elastyczność tkanek, masażu i ćwiczeń fizycznych.
Jak zmniejszyć piersi w domu?
Jak zmniejszyć rozmiar piersi, może powiedzieć i medycyna ludowa, oferując przepisy na kompresy i rastroki, których efektem jest zwiększenie elastyczności skóry i jej zaciśnięcie, zanik rozstępów, poprawa procesów metabolicznych w tkankach piersi. Dzięki regularnym procedurom, w ciągu kilku miesięcy możesz pozbyć się dwóch do trzech centymetrów objętości. Oto kilka przepisów.
Przepis numer 1
Składniki:
- makówki - 50 g;
- woda - 400 ml.
Przygotowanie i stosowanie
Gotuj surowiec przez kwadrans, odcedź i użyj do kompresów. Aby to zrobić, zanurz ciepłą wywar z bulionu lub gazy, odpowiednią do rozmiaru biustu i aplikuj przez dwadzieścia minut. Konieczne jest wykonywanie zabiegów co drugi dzień przez 3-4 tygodnie.
Przepis numer 2
Składniki:
- olej jojoba - 1 herbata. łyżka;
- olej z pestek winogron - 1 łyżeczka. łyżka;
- Eter rose - 2-4 krople.
Przygotowanie i stosowanie
Mieszankę olejową należy codziennie wcierać w obszar problemowy, łącząc z niewielkim masażem. Masaż wykonywany jest lekkimi ruchami nacierającymi z niewielkim naciskiem, stukając palcami od dołu do góry. Przebieg procedur to miesiąc.
Jak wizualnie zmniejszyć piersi?
Aby wizualnie zmniejszyć bujny biust i nie skupiać się na nim, zaleca się wybranie właściwej szafy. Aby odmówić w tym przypadku kosztów od:
- zbyt luźne, bezkształtne sukienki, swetry i bluzki;
- ubrania z wysokim stanem;
- ubrania z marszczeniami, falbany, kieszenie z łatami u góry;
- rękawy-latarnie;
- głębokie rozszczepienie;
- rzeczy z dużymi, różnorodnymi rysunkami;
- ubrania z aksamitu i satyny;
- obroże;
- dzianinowe swetry.
Preferowane powinny być:
- monofoniczne ubrania z ciemnych kwiatów bez obrazów;
- szerokie pasy;
- rzeczy z zamkniętymi ramionami
- ubrania z dekoltem w kształcie litery "V" i kwadratowym dekoltem, z dekoltem w łódkę;
- rozkloszowane spódnice i spodnie.
Ponadto zaleca się wybrać specjalną bieliznę i biustonosz, zmniejszając klatkę piersiową, z efektem ściągania. Dostosuj objętość za pomocą biustonosza z okrągłymi miseczkami, zakrywającymi gruczoły sutkowe z boków. To rozprowadzi ładunek, odciąży kręgosłup i poprawi postawę. Najważniejsze jest prawidłowe dobranie rozmiaru, aby zapobiec nadmiernemu ściskaniu i pogorszeniu przepływu krwi.
Jak zmniejszyć objętość piersi?
Inną skuteczną metodą, szczególnie odpowiednią dla kobiet, które są zainteresowane redukcją piersi po urodzeniu dziecka, jest kontrastowy prysznic. Ta procedura doskonale tonizuje skórę i pozwala na uelastycznienie i naprężenie biustu. Stojąc pod prysznicem i na przemian zmieniając ciepłą na zimną wodę, można jednocześnie wykonać masaż gąbką, wykonując okrężne ruchy.
Jak zmniejszyć piersi - Ćwiczenia
Kobiety, które zastanawiają się, co zrobić, aby zmniejszyć swoje piersi, powinny uprawiać sport. Zmniejszenie klatki piersiowej pomoże takie ćwiczenia, jak:
- Ręce hodowlane z hantlami w pozycji leżącej.
- Push-upy z podłogi.
- Kompresja połączonych dłoni z wygiętymi łokciami (ćwiczenie "dom" lub "modlitwa").
