Piękno i zdrowie Pielęgnacja twarzy

Jak zachować młodość skóry?

Każda kobieta chce być zawsze młoda i piękna. Niestety jest to niemożliwe. Jednak możliwe jest znaczne przedłużenie elastycznego i świeżego stanu skóry. Jeśli znasz niektóre sekrety młodzieńczej skóry, wtedy starość i pojawienie się zmarszczek można odłożyć na wiele lat.

Początek więdnięcia

Mówi się, że każda kobieta kwitnie w wieku 30 lat. Jednak lustro czasami sugeruje inaczej. Dlatego rodzi się pytanie, jak zachować młodzieńczy wygląd skóry po 30 roku życia i ile czasu trzeba poświęcić na swój wygląd, aby uzyskać widoczny efekt.

W czwartej dekadzie procesy metaboliczne w komórkach zwalniają. Pojawiają się pierwsze zmarszczki, a skóra twarzy traci ton. Regularna kompleksowa opieka przedłuży młodość płci pięknej o ponad rok. Zaleca się w tym wieku już stosować się do usług kosmetologów, do zrobienia masaż twarzy i używaj różnych kosmetyków.

Jak zachować młodość skóry - zasady życia

Aby wydłużyć młodość skóry twarzy, czasem wystarczy nauczyć się prawidłowej pielęgnacji naskórka i przeglądu nawyków i codziennej rutyny. Oto kilka przepisów na młodzieńczą skórę twarzy:

  1. Ochrona przed promieniowaniem UV. Nie możesz wystawić twarzy na działanie promieni słonecznych. Ważne jest, aby używać kremów ochronnych, nosić czapki i opuszczając basen lub staw soli, natychmiast wytrzeć suchą twarz.
  2. Zdrowy styl życia. Złe nawyki mają silny negatywny wpływ na skórę. Palenie i picie alkoholu dają szary, popsuty i niezdrowy wygląd.
  3. Prawidłowe odżywianie. Aby zachować nie tylko sylwetkę, ale także młodość skóry, warto odmówić lub znacznie ograniczyć stosowanie przypraw, słodyczy, kawy i herbaty. Konieczne jest dawanie pierwszeństwa produktom bogatym w minerały, błonnik.
    4. jak zachować młodzieńczą skórę po 30
  4. Budynek Facebook Gimnastyka pomaga nie tylko uelastycznić talię, ale także pozwala zrozumieć, jak przedłużyć młodość skóry twarzy. Ćwiczenia na mięśnie twarzy przyczyniają się do poprawy elastyczności skóry, poprawiają krążenie krwi.
  5. Tryb uśpienia Można powiedzieć, że jednym z największych wrogów piękna jest brak snu. Brak pełnego i regularnego snu nie pozwala na regenerację skóry.
  6. Odżywianie skóry. Naturalnie skóra musi być odżywiona i nawilżona. Wybór kosmetyków powinien opierać się na czynniku wieku, stanie i rodzaj skóry .