Chroniczny syndrom zmęczenia
Już w latach 30. XX wieku amerykańscy naukowcy podejrzewali długotrwałą depresję i osłabienie mięśni związane z chorobą wirusową. Ale nauka nie zwróciła uwagi na taki przypadek. Pod koniec ubiegłego wieku po epidemii w Stanach Zjednoczonych choroba została oficjalnie potwierdzona, a nazwa - syndrom chronicznego zmęczenia.
Chroniczny syndrom zmęczenia - przyczyny
W ciągu kilku dziesięcioleci naukowcy doszli do wniosku, że zanim zachorują na zespół chronicznego zmęczenia, pacjenci mieli infekcję wirusową, być może nawet przeziębienie. Ale we krwi takich ludzi znaleziono różne rodzaje wirusów opryszczki. Na tle stale aktywnej odpowiedzi immunologicznej, kiedy organizm jest zmuszony do walki z infekcją przez cały czas, i istnieje syndrom chronicznego zmęczenia.
Objawy chronicznego syndromu zmęczenia
Do tej pory zarejestrowano ponad 10 przypadków chronicznego zmęczenia na 100 000 ludności w wieku produkcyjnym. Główne objawy choroby:
- osłabienie mięśni;
- bóle stawów;
- częste bóle głowy;
- zaburzenia snu;
- pogorszenie nastroju;
- zmniejszona koncentracja uwagi;
- poważna utrata wagi;
- Zachowanie objawów ponad 6 miesięcy po przeniesieniu choroby wirusowej.
Chroniczne zmęczenie - leczenie
Zanim zaczniesz leczyć zespół chronicznego zmęczenia, musisz przeanalizować swój stan zdrowia. Jeśli objawy zmęczenia i ogólnego osłabienia utrzymują się dłużej niż sześć miesięcy, ale przerywane są okresami aktywności, możliwe, że jest to tak naprawdę tylko zmęczenie lub skutki hipowitaminoz. Jednak ciągły stan osłabienia, trwający ponad 6 miesięcy, wskazuje na potrzebę przeprowadzenia pełnego badania.
Przede wszystkim lekarz będzie wymagał oddania krwi w celu wykrycia wirusa cytomegalii, wirusa Epsteina-Barra, a także wirusa Coxsackie, wywołując zapalenie polio, zapalenie wątroby typu A, zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie mięśni. Wykrywanie takich wirusów lub przeciwciał we krwi potwierdza chorobę z chronicznym zmęczeniem.
Jak leczyć zespół chronicznego zmęczenia? I czy można ogólnie zwalczyć chorobę? Okazuje się, że naukowcy opracowali lek oparty na węglowodorze. Jego sieć molekularna jest bardzo podobna do sieci krystalicznej diamentu. Leczenie zespołu przewlekłego zmęczenia najnowszym lekiem ma na celu wzmocnienie mechanizmów obronnych organizmu, normalizację pracy układu nerwowego, a także poprawę metabolizmu hormonalnego.
Jak pozbyć się chronicznego zmęczenia?
Ale oprócz przyjmowania głównego leku konieczne jest przeprowadzenie dodatkowej terapii. Celem leczenia adiuwantowego jest wzmocnienie działania leku. Na przykład, witaminy chroniczne zmęczenie są potrzebne do poprawy funkcji mózgu. To właśnie ten pierwotny narząd ośrodkowego układu nerwowego najbardziej cierpi z powodu rozwoju choroby. Przyjmowanie witamin z grupy B pomoże osiągnąć pozytywny efekt w leczeniu. A witamina C jest potrzebna, aby zwiększyć odporność organizmu na nowe infekcje, które nie będą wcale pomocne w leczeniu zespołu chronicznego zmęczenia. W zintegrowanym podejściu do leczenia CFS należą:
- przemiana umiarkowanych obciążeń z długim odpoczynkiem;
- organizacja harmonogramu pracy (zarządzanie czasem);
- kurs relaksującego masażu wellness;
- odrzucenie alkoholu;
- ograniczenie w żywności ciężkiej i tłustej (zalecane dni rozładunku);
- fizjoterapia;
- zapobieganie stresowi;
- leczenie farmakologiczne.
Istnieją również środki ludowe dla chronicznego zmęczenia. Uzdrowiciele zalecają pacjentom przede wszystkim dostosowanie się do pozytywnego nastroju, udział w sesjach jogi, medytowanie w wolnym czasie. Wyklucz z diety wszystkie stymulanty aktywności: kawa, herbata, alkohol. Weź rosół z mięty lub melisy na noc.
Przestrzegając wszystkich zaleceń lekarzy, a także odwiedzając gabinet psychoterapeuty, możesz z powodzeniem pozbyć się CFS raz na zawsze.