Wskaźnik masy ciała dzieci
Dorośli z reguły uważnie obserwują swoją wagę, ale jednocześnie palcami patrzą na nadwagę u dzieci - przecież bezczelne maluchy z fałdami są tak wzruszające. Dlatego rodzice nie widzą powodu do niepokoju i nadal oferują swoje ulubione dziecko słodyczy i słodyczy. A potem zastanawiają się, dlaczego dzieci mają problemy w zajęciach wychowania fizycznego, gdzie nie są w stanie spełnić prostych standardów. Chociaż często ciało dziecka radzi sobie z problemami z wagą, gdzie odnosi większe sukcesy niż dorosły, a bardzo pulchny mały tot może być dość aktywny. Problemy mogą rozpocząć się później, wraz z aktywnym wzrostem i restrukturyzacją organizmu, gdy oprócz istniejącego, spadną na niego dodatkowe obciążenia, a to spowoduje choroby. Nawiasem mówiąc, brak masy ciała u dzieci jest nie mniej niebezpieczny, zjawisko to występuje częściej w rodzinach o niskich dochodach, gdzie rodzice nie są w stanie zapewnić dziecku dobrego odżywiania. Aby nie wywoływać problemów zdrowotnych związanych z wagą, musisz uważnie go monitorować, począwszy od dzieciństwa.
Krajowi pediatrzy określają zgodność masy ciała dziecka z normami, porównując je ze średnimi wskaźnikami masy dzieci w tym wieku. Ale ta technika od dawna jest przestarzała, ponieważ takie porównanie nie jest związane ze wzrostem dziecka i dlatego nie może być wiarygodne. Bardziej wskazujący jest wskaźnik masy ciała dla dzieci, definiując, który z nich może być tak dokładny, jak to możliwe, czy ciężar dziecka mieści się w granicach norm akceptowanych dla danego wieku.
Jak ustalić BMI dla dzieci?
Wzór na określenie wskaźnika masy ciała dla dzieci jest następujący: waga dziecka w kilogramach jest dzielona przez kwadrat wysokości dziecka w metrach. Podajmy przykład obliczeń: dziecko ma 2 lata, jego wzrost to 92 cm, waga to 15 kg. BMI = 15 / 0,92 = = 17,72.
Następnie podstawiamy wartość do tabeli masy ciała dziecka: na osi wieku znajduje się znak 2 lata, na osi indeksu znajdujemy również odpowiednią wartość i szukamy ich przecięcia na płaszczyźnie. Płaszczyzna stołu podzielona jest na 4 strefy: poniżej normalnej, zdrowej wagi, powyżej normy, otyłości. Istnieją osobne tabele dla dziewcząt i chłopców, które są przeznaczone dla dzieci i młodzieży od 2 do 20 lat.
Zadaniem rodziców jest mierzenie wagi i wzrostu dziecka co sześć miesięcy, aby zanotować wskaźniki w tabeli normy masy ciała u dzieci i aby zapewnić utrzymanie wagi w zdrowej strefie. Ponadto można zbudować wykres pokazujący możliwe trendy dotyczące otyłości lub niedowagi.
