Zabiegi na twarz Anti-Aging
Aby zachować młodość i świeżość skóry, potrzebujesz nie tylko specjalnych kosmetyków. Kompleksowe zabiegi przeciwzmarszczkowe powinny być wykonywane dla osoby, z których najskuteczniejsze zostaną omówione w tym artykule.
Jak odmłodzić twarz - dostępne metody
Obecnie istnieje wiele różnych metod i technik odmładzania skóry, zapobiegając pojawianiu się zmarszczek i eliminując je. Najpopularniejsze:
- Kosmetologia sprzętowa.
- Maski przeciwstarzeniowe i kremy.
- Specjalne diety.
- Masuj skórę.
Oczywiście, najszybszy efekt osiąga się za pomocą kosmetologii sprzętowej, ale ta metoda nie jest odpowiednia dla wszystkich ze względu na wysokie koszty procedur i dość długi okres rehabilitacji w niektórych przypadkach. Dlatego większość kobiet woli wolniejsze, ale nie mniej skuteczne metody.
Efektywne maski przeciwstarzeniowe
Profesjonalne kosmetyki oferują ogromny wybór takich produktów. Pięć najlepszych masek przeciwstarzeniowych:
- Maska przeciwzmarszczkowa (ChristianDior). Oprócz wygładzania zmarszczek, narzędzie wykonuje funkcje nawilżające i głęboko odżywia skórę, chroni ją przed wysychaniem w gorącym sezonie.
- Luster (Galan Cosmetics). Działanie maski spowodowane jest wysokim stężeniem kwasu hialuronowego, który wznawia produkcję elastyny i kolagenu w komórkach naskórka.
- Microcellulaire (Guam). Ten środek ma na celu przyspieszenie regeneracji skóry poprzez delikatne złuszczanie martwych komórek kwasem glikolowym.
- No Surgetics Wrinkle Defy (Ginenchy). Maska jest bardzo skuteczna nawet przy głębokich i dużych zmarszczkach. Wysokie stężenie aktywnych składników pozwala w najkrótszym możliwym czasie osiągnąć lepszą elastyczność skóry.
- Przeciwzmarszczkowa maseczka do twarzy (Frais Monde). Dzięki glince termicznej w kompozycji narzędzie to zapewnia nasycenie komórek skóry tlenem i poprawia mikrokrążenie.
Dieta odmładzająca Perricone
Podstawowe zasady:
- Wyklucz kawę lub ogranicz jej użycie do 2 filiżanek dziennie;
- jeść ułamek, co 4 godziny;
- każdy posiłek powinien obejmować białko zwierzęce (chude), kwasy tłuszczowe i węglowodany z warzyw lub owoców;
- trzy razy w tygodniu trzeba dodać 1 łyżkę stołową oliwy z oliwek i około 200 ml jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu;
- codziennie wypijaj co najmniej 9-10 szklanek czystej wody;
- nie gotować za pomocą dodatkowego tłuszczu, nie smażyć ani nie potrawiać potraw;
- dawać pierwszeństwo tłustym rybom;
- wyeliminuj słodycze.
Konieczne jest przestrzeganie takiej diety przez co najmniej 1 miesiąc, aby uzyskać widoczny efekt i utrzymać wynik przez długi czas.
Japoński odmładzający masaż twarzy Asahi
Zaproponowana technika masażu wykonuje następujące funkcje:
- Zwiększa napięcie mięśni twarzy.
- Przywraca krążenie krwi w skórze.
- Przyspiesza przepływ limfy.
Masaż trwa zaledwie 10 minut i jest dość prosty do wykonania:
- po pierwsze, węzły chłonne są masowane w pobliżu uszu;
- następnie przejdź do powierzchniowych węzłów chłonnych szyjnych, są one wyczuwalne pod fałdą żuchwy;
- ostatnie szyjne węzły chłonne są masowane. Znajdują się one po bokach szyi, tuż nad zagłębieniem szyjnym.
Masaż wykonywany jest wyłącznie palcami o wystarczającej intensywności. Podczas zabiegu konieczne jest wykonywanie ruchów nie okrągłych, ale jakby pchających. Ta technika pomaga poprawić krążenie limfy, oczyszczając tkanki z nagromadzonych szkodliwych substancji. Ponadto krew jest szybko nasycana tlenem.