Piękno i zdrowie Pielęgnacja twarzy

Anti-Aging Face Massage

Wraz z pojawieniem się zmarszczek życie kobiety wypełnione jest poszukiwaniem tego bardzo magicznego kremu, który usunie oznaki starzenia i przedłuży młodość. Ale nie zapominaj - kosmetyki dają tylko powierzchowny, a więc niewielki efekt. Bardziej skuteczny jest odmładzający masaż twarzy, który napina nie tylko skórę, ale także mięśnie. Wystarczy kilka prostych ruchów, pięć minut samotności przed lustrem i pragnienie, aby się nie zestarzeć - to wszystko, czego potrzebujesz.

Klasyczny masaż przeciwstarzeniowy

Tradycyjnie masaż anti-aging obejmuje następujące ćwiczenia.

  1. Na obszarze w pobliżu kącików ust umieść odpowiednio cztery palce prawej i lewej ręki po obu stronach. Poruszanie się spiralnym ruchem w zewnętrzne kąciki oczu. Ćwiczenie powtarza się w przeciwnym kierunku.
  2. Zrób to samo, przechodząc od kącików warg do płatków uszu.
  3. Takie ruchy wykonuje się masując środek czoła i poruszając się do skroni. Powtórz w przeciwnym kierunku.
  4. Ruchy od dołu do góry (nie odwrotnie!) Rozciągnij skórę twarzy.
  5. Zakryj uszy dłońmi, następnie je potrzyj, ułóż palce palcami.
  6. Ostatnie ćwiczenie polega na dotknięciu palcami. Ten "palcowy" deszcz rozlewa się po całej twarzy.

Uwaga! Wykonując odmładzający masaż twarzy, nie możesz użyć siły. Ruch powinien być delikatny i gładki. Efekt postępowania manifestuje się tylko codziennym powtórzeniem.

Japoński masaż twarzy przeciwstarzeniowy

Wszyscy znają piękno "ponadczasowych" orientalnych twarzy. Powodem tego jest nie tyle predyspozycja genetyczna, ile systematyczna i kompleksowa opieka nad sobą. Na przykład dla japońskich kobiet masaż twarzy jest taką samą obowiązkową codzienną procedurą jak mycie zębów.

Teraz japoński samo-masaż ZOGAN (dosłownie tłumaczony jako "tworzenie twarzy") jest bardzo popularny. Ta technika jest również nazywana masażem Asahi. Niektóre gabinety kosmetyczne aktywnie oferują takie procedury, ale prefiks "self-" wymownie mówi, że japoński masaż ma na celu odmłodzenie twarzy w domu, i odbywa się to bez żadnej pomocy.

Funkcje masażu japońskiego

Warunkowo wszystkie ćwiczenia Asahi można zakwalifikować jako:

  • Masaż limfatyczny - normalizuje przepływ limfy, poprawia odżywienie tkanki, stymuluje eliminację toksyn i nadmiaru płynów;
  • odmładzający masaż mięśni twarzy - rozluźnia mięśnie, pozytywnie wpływa na naczynia krwionośne i skórę.

Technika masażu ZOGAN bardzo różni się od europejskiej. Na przykład ci, którzy chcą odmłodzić skórę wokół oczu, z reguły korzystają ze schematu:

  • górna powieka - okrężne ruchy od naroża wewnętrznego do zewnętrznego;
  • dolna powieka - od zewnętrznego do wewnętrznego kąta.
Japoński masaż twarzy przeciwstarzeniowy

Japońska technika w obu przypadkach implikuje ruch od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oka.

Jak zrobić masaż japoński?

Istota technologii - głaskanie skóry twarzy w trakcie lokalizacji węzłów chłonnych. Ruch powinien być gładki i delikatny, siła tylko boli.

Przed zabiegiem ważne jest dokładne oczyszczenie twarzy. Do masażu odmładzającego możesz użyć zwykłego mleka kosmetycznego. Jeśli chcesz, możesz przygotować mleko owsiane - związać płatki owsiane w węzeł z gazy, zmoczyć. Podczas zabiegu guzek jest wciskany w dłoń, a powstały płyn do masażu.

Kto jest przeciwwskazany do masażu japońskiego?

Masaż odmładzający ZOGAN nie może być wykonywany:

  • Choroby laryngologiczne;
  • zapalenie twarzy;
  • złe samopoczucie;
  • choroby układu limfatycznego.

Kobiety o bardzo cienkiej twarzy powinny rzadziej wykonywać masaż i stosować specjalnie opracowaną technikę. Jego autorem jest nieżyjący już Yukuko Tanaka, który spopularyzował japoński masaż twarzy przeciwstarzeniowy. Możesz obejrzeć film z jedną z jego klas głównych tutaj - pomoże ci opanować prostą metodę ZOGAN.

Przed rozpoczęciem zabiegu niezwykle ważne jest zbadanie, w jaki sposób węzły chłonne znajdują się na twarzy (patrz zdjęcie).